Me interesé en la hipnosis, porque tenía un antojo compulsiva por los dulces y alimentos poco saludables. Luché con este problema durante años. He probado unos cuantos métodos: diferentes tipos de dietas, el cambio de los hábitos alimentarios, diferentes rutinas de tipo nutricional, los regímenes de ejercicio de gran alcance. Ninguno de estos enfoques basados en la fuerza de voluntad me funcionó de forma permanente. Empecé a investigar acerca de la hipnosis. Vi un montón de comentarios positivos, así que decidí probarlo
A través de la hipnosis, me deshice de mi problema de forma permanente. Fue más fácil de lo que había imaginado. No experimenté ningún sentimiento de privación. Poco a poco la rutina de comer sano, limpio, la comida, volvió natural e incluso agradable! Como efecto secundario positivo, he perdido algunos kilos de más, sin lucha, alcanzar el peso que estaba buscando.
¿QUÉ ES LA HIPNOSIS Y CÓMO FUNCIONA
La hipnosis es un estado natural de la mente, y experimentamos un estado hipnótico, cientos de veces en la vida cotidiana. Siempre que hacemos algo automático, como conducir en un camino familiar, tomar una ducha, justo antes de dormirse por la noche! Durante una sesión de hipnosis con un terapeuta, se experimenta una profunda relajación agradable, sueño ligero, mientras se está en control total, aunque muy relajado. La mente consciente se calma y deja andar, permitiendo que la mente subconsciente para convertirse en activo y abierto a sugestión. Ahora positivo, la ciencia ha estado investigando a fondo la hipnosis. Está comprobado que durante la hipnosis, un gran poder curativo y la integración se producen en el cerebro, ver claramente a través de la RM, EEG (electroencefalograma), y MEG (magneto-encefalograma). La hipnoterapia se usa a menudo dentro de los campos de la convencional occidental, la medicina y la psicología, y hipnoterapeutas profesionales puede trabajar con los médicos de nutrición, médicos, psiquiatras, para obtener mejores resultados más gratificantes,
CÓMO SUBCONSCIENTE (creencias erróneas) PUEDEN DETERMINAR LA TENDENCIA DE SU VIDA
Tenemos una inteligencia consciente y una inteligencia subconsciente. La mente consciente es responsable del pensamiento, la racionalización, el análisis, la lógica. El subconsciente, por otra parte, no es la lógica en absoluto, es la fuente de su imaginación, los sentimientos y las emociones. El subconsciente graba todas nuestras antiguas experiencias de la vida, todos nuestros recuerdos, todos los que hemos oído o visto y también cómo nos sentimos y cómo nos percibimos cada experiencia. Es la parte de la mente que controla cada función autonómica en el cuerpo, como los latidos del corazón, la respiración, la digestión, la circulación de la sangre, función hepática, etc. La mente subconsciente siempre está activa en segundo plano y se ejecuta la mayor parte de nuestro vida cotidiana. Nuestra inteligencia subconsciente, controla todos los comportamientos nuestros, actitudes y acciones, no analiza, no discrimina entre el bien o el mal. La mayor parte de lo que hacemos es el producto de la mente subconsciente. Todas las ideas, información, pensamientos, nos han almacenado automáticamente en la mente subconsciente, desde la infancia, forman un sistema de creencias.
Este conjunto de creencias, a su vez, termina conduciendo sus pensamientos, sentimientos y acciones, produciendo sus patrones de conducta actuales y último, la creación de su realidad actual. Cuando usted era un niño sus padres, sus maestros, sus tutores religiosos, eran todas las fuentes de información.También ellos confiaban. Usted creyó todo lo que decían, aunque fuera falsa. A esa edad temprana no se podía filtrar toda la información que recibió. De hecho, desde el momento en que naciste, hasta cuando era 7, su cerebro estaba en un constante estado de hipnosis ligera, ya que el cerebro racional no se había desarrollado todavía. Si tu madre te diría: "espinacas son buenas para usted", le creíste. Y así, si tus padres te dicen que no eres importante, que usted no es lo suficientemente inteligente, no talento, les creíste también. Entonces, finalmente, después de oír esas falsas ideas de una y otra fueron reforzados, y arraigados en el subconsciente, creando una programación falsa, negativa.
Este condicionamiento está influyendo constantemente la vida de las personas, sus decisiones y acciones, sin que sean conscientes de ello. Así que, incluso si conscientemente sabe qué hacer, para hacer cambios positivos, algunas limitantes, programación negativa inconsciente, está interfiriendo con los resultados de sus metas, saboteando su éxito y bienestar. Por ejemplo, en un nivel consciente, usted tiene un fuerte deseo de lograr un objetivo positivo, o hacer un cambio positivo. De empezar a tomar la acción correcta para lograrlo. Sus creencias limitantes inconscientes, por otro lado, pueden transmitir una señal oculta, la cual es opuesta a la deseo.
Sus intenciones conscientes y sus mensajes subconscientes , en este caso, no son coincidentes, pero están en conflicto. Simplemente, no tienen el mismo objetivo! Se puede comparar el subconsciente en el disco duro en el ordenador, y sus creencias limitantes, para el software instalado en ella. Para reproducir música, abrir y ejecutar Media Player instalado en el disco duro. La versión actual del jugador, mantiene en congelación a menudo, creando problemas. Así que usted decide jugar su música a través de la última versión de Media Player, el cual no ha instalado aún. Intenta, pero que no vaya una y otra vez. Es imposible, ya que nunca se puede reproducir su música, usando un software que no se encuentra en el disco duro. Así, la versión anterior de Media Player continuará funcionando sus archivos de música, una y otra !!! En mi caso, todas las medidas que habían tomado previamente, para sanar mi ansia por la comida, no había funcionado porque yo estaba tratando de resolver este problema, el uso de la fuerza de voluntad, la aplicación de la disciplina dura y resistencia.
Son funciones de la mente cognitiva, que, aunque inteligente, que sólo tiene el 5% del poder de la mente. La mente subconsciente, por otra parte, tiene el 95% de la potencia, y se ejecuta nuestros pensamientos y acciones del 95%, algunas limitantes creencias negativas, subconscientes estaban en conflicto con mis deseos conscientes. Mi condicionamiento equivocado sería asociar la comida sana con el sufrimiento y las privaciones, los alimentos poco saludables con el placer y la recompensa. Así que mi mente subconsciente repetidamente desencadenar una alarma de auto-protección, para evitar cualquier experiencia dolorosa que ocurra, saboteando el cambio positivo, una y otra vez.
No es tan fácil de cambiar inconsciente falsa, limitando acondicionado, reemplazar muchos años de pensamiento negativo, sólo por tener la voluntad de hacerlo, o por la utilización de su fuerza de voluntad y su mente consciente. El subconsciente es mucho más fuerte y tenaz que la mente consciente. Así que al final, siempre gana la batalla. Los hechos científicos afirman que la mente subconsciente puede procesar unos 400 mil millones de bits de información por segundo, mientras que la mente consciente puede procesar sólo 4 miles por segundo!
A través de la hipnosis es posible eliminar el software antiguo inútil la causa de su equipo (el subconsciente) se pare, e instalar un nuevo software que permite ejecutar el programa que desee. La hipnosis le permite cambiar su condicionamiento negativo de forma permanente y sustituirlo por un verdadero patrón de creencias saludables, lo que es coherente con sus intenciones conscientes, alineando los deseos conscientes con creencias saludables inconscientes. Es sólo por llegar a esta alineación que le permite ser capaz de manifestar sus metas con éxito. Es sólo a través de cambios positivos y saludables permanentes en su mente subconsciente, que vas a tener éxito para lograr cambios permanentes y positivos en tu vida!
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